Feb 202019

Tomar decisiones saludables ante las cicatrices de viejas heridas

Después de haber estado en una clínica de tratamiento de heridas y ya con algún tiempo de eso, surgen las lamentables cicatrices que son como recordatorios permanente de lo que sucedió.

En las viejas heridas se forman cicatrices durante el proceso de curación para reparar el daño en la piel.

Si su presencia te molesta, la buena noticia es que la apariencia inicial de una cicatriz no está grabada en piedra.

Si bien es probable que no desaparezcan por completo, las cicatrices se aligeran naturalmente con el tiempo.

Resultado de imagen para doctor

Hay varias formas de deshacerse de las cicatrices o al menos acelerar el proceso de aclarado y reducir significativamente su apariencia.

Aquí hay algunos métodos de prevención y tratamiento de cicatrices que puedes probar en casa:

a) Alimentación y ejercicio

La buena nutrición promueve una salud adecuada y las proteínas son especialmente importantes para curar el daño de la piel.

Asegúrate de comer suficiente proteína y de mantenerte hidratado para minimizar las cicatrices y conservar tu salud.

Además, evita fumar, beber alcohol y hacer demasiada actividad física durante el proceso de curación de la herida para prevenir el desarrollo de cicatrices.

b) Aplicar cremas y geles calmantes

El aloe vera es uno de los mejores remedios naturales para deshacerse de las cicatrices.

Aplica el gel directamente a la cicatriz con movimientos circulares. Deja que el aloe se asiente durante unos 30 minutos y luego enjuágalo con agua fría.

Repite el proceso dos veces al día para obtener los mejores resultados. También puedes intentar aplicar una capa de miel a la cicatriz y cubrirla con un vendaje cada noche.

Lava la miel cuando te despiertes por la mañana y repite cada noche hasta lograr los resultados deseados.

Para heridas leves, la simple aplicación de vaselina puede mantener húmedo el lecho de la herida y prevenir el desarrollo de cicatrices.

c) Usar protector solar

Una vez que tu herida sane, aplica protector solar con un SPF de 30 o más en el área afectada regularmente.

Proteger la piel de los fuertes rayos del sol puede reducir la decoloración y hacer que las cicatrices se desvanezcan a un ritmo más rápido.

d) Practicar el cuidado adecuado de las heridas

Recuerda que si bien hay opciones de tratamiento disponibles, la mejor forma de minimizar las cicatrices es evitarlas en primer lugar.

Cuida adecuadamente las heridas recientes para restaurar la piel y prevenir las cicatrices.

Esto incluye mantener limpio y húmedo el corte, raspado, incisión quirúrgica o lesión, así como cubrir la piel con apósitos y reemplazarlos por limpios con frecuencia.

En general, una cicatriz no se erradicará por completo, pero si es posible reducir su color y / o textura.

Entre más pequeña y bien cuidad sea, será más sencillo.

REFERENCIAS: YouTube, HCMedical y Wikipedia

Lo importante de todo esto es que si bien ha quedado la huella en tu piel, no dejes que sea un factor que te deprima. Recuerda que pasaste por un delicado problema y ahora estas bien y que tu herida sanó no se te olvide consultar HCMedical.